Rando 20 km à Frontenac

Randonnée animée par Irina

Programme

PAR'CHEMINS vous invite à randonner à partir du village de Frontenac dans la campagne girondine à travers des bois et des vignes. Nous decouvrirons, au detour d'un chemin, les ruines impressionnantes de la Commanderie templière de Sallebruneau avec son jardin de plantes médiévales. Ce chemin à la rencontre du patrimoine ne présente pas de difficultés particulières malgré ses 200 m de dénivelé. 

Lieux de rendez-vous

Le départ en covoiturage est prévu à 09h00 sur le parking de la Maison des Associations de Mérignac (rendez-vous à partir de 08h45). La participation individuelle à titre indicatif est de 6 € (sur la base de 4 personnes par voiture). N'oubliez pas de cocher la case correspondante lors de votre inscription si vous partez de ce point de rendez-vous (conducteur ou passager).

Pour ceux qui se rendent directement sur site, le rendez-vous est sur le parking de l'Eglise de Notre-Dame de Frontenac pour un départ en randonnée à 10h15.

Inscription

Cette randonnée a un indice d'effort (IBP) de 53 (cf. tableau d'interprétation ci-dessous).

Si vous pensez avoir la condition physique pour participer à l'activité (voir Responsabilités du pratiquant), vous pouvez cliquer sur le bouton S'inscrire.

Équipement

Pensez à vous munir :

• de chaussures à crampons (obligatoires)
• de bâtons de marche (recommandés)
• d'une tenue vestimentaire et de protections adaptées à la saison et à la météo du jour
• d'une quantité suffisante d'eau (environ 1,5 L)
• d'un sac à dos
• de barres énergétiques ou de friandises dopantes
• de votre piquenique

Sans oublier votre bonne humeur (essentielle).