La Fédération française de randonnée a conçu un outil pratique permettant d’estimer la difficulté des randos.

Effort

Ce critère indique le degré de difficulté d'un itinéraire. Il existe deux façons de l'afficher :

• Il peut apparaître sous la forme d'un logo symbolisant le niveau d'effort qu'un individu ayant une condition physique moyenne aura à déployer :
  • niveau 1 (Facile) 
  • niveau 2 (Assez facile) 
  • niveau 3 (Peu difficile) 
  • niveau 4 (Assez difficile) 
  • niveau 5 (Difficile).

• Il peut être fourni sous la forme d'un indice de difficulté chiffré, appelé IBP, qui est calculé à partir de la trace GPS de la randonnée. Il convient alors de se référer au tableau suivant pour évaluer la difficulté réelle que représentera l'activité en fonction de sa condition physique du moment (très basse, basse, moyenne, haute, très haute).

Technicité

Ce critère évalue la difficulté technique et motrice en fonction des obstacles rencontrés sur le parcours :

• l’itinéraire de niveau 1 (Facile) n’a pas d’obstacle particulier et est généralement plat
• au niveau 2 (Assez facile) l’itinéraire présente un ou plusieurs obstacles de hauteur inférieure ou égale à une cheville
• au niveau 3 (Peu difficile) il y a au moins un obstacle de la hauteur du genou
• au niveau 4 (Assez difficile) on trouve au moins un obstacle de la hauteur de la hanche rendant nécessaire l’utilisation d’un bâton
• au niveau 5 (Difficile) les obstacles sont supérieurs à la hauteur de hanche et les franchissements nécessitent l’usage des mains…

Risques

Ce critère évalue le danger de chute/glissade et des conséquences possibles :

• au niveau 1 (Faible) l’exposition au danger est mineure
• au niveau 2 (Assez faible) le risque d’accident est faible et les blessures potentiellement légères
• au niveau 3 (Peu élevé), l’exposition au danger est avéré sur certains endroits du parcours avec un risque faible de blessures graves
• au niveau 4 (Assez élevé), l’exposition au danger est forte et le risque de blessures graves est important
• le niveau 5 (Elevé) correspond à une exposition maximale au danger. Le risque de décès est certain en cas de chute…

Pour en savoir plus

Consultez le Guide pratique de cotation des randonnées pédestres de la FFRandonnée.

Cette cotation est implémentée petit à petit dans la collection des Topoguides de la FFRandonnée. La difficulté de la rando y est illustrée avec les 3 critères ainsi que le traditionnel descriptif pratique et technique.

Pour calculer l'indice IBP

Cliquez sur l'image ci-dessous pour calculer l'IGP associé à votre randonnée à l'aide du fichier .gpx de la trace de celle-ci,