Randonnée 20 km à Bourg

Randonnée animée par Jean-Pierre (0677285955)

Programme

À partir de Bourg, Par'chemins vous invite pour un périple de 20 km et 175 m de dénivelé à travers les vignes et les bois des communes de Lansac, Mombrier, Samonac, Comps, Bayon sur Gironde pour revenir sous les remparts de la citadelle.

Lieux de rendez-vous

Le départ en covoiturage est prévu au plus tard à 09h00 sur le parking de la Maison des Associations de Mérignac (rendez-vous à partir de 08h45). La participation individuelle à titre indicatif est de 7 € (sur la base de 4 personnes par voiture). N'oubliez pas de cocher la case correspondante lors de votre inscription si vous partez de ce point de rendez-vous (conducteur ou passager).

Pour ceux qui se rendent directement sur site, le rendez-vous est sur le parking Quai Jean Bart à Bourg pour un départ en randonnée à 10h00.

Inscription

Cette randonnée a un indice d'effort (IBP) de 55 (cf. tableau d'interprétation ci-dessous).

Si vous pensez avoir la condition physique pour participer à l'activité (voir Responsabilités du pratiquant), vous pouvez cliquer sur le bouton S'inscrire.

Équipement

Pensez à vous munir :

• de chaussures à crampons (obligatoires)
• de bâtons de marche (recommandés)
• d'une tenue vestimentaire et de protections adaptées à la saison et à la météo du jour
• d'une quantité suffisante d'eau (environ 1,5 L)
• d'un sac à dos
• de barres énergétiques ou de friandises dopantes
• de votre piquenique

Sans oublier votre bonne humeur (essentielle).