Rando de 14 km à Plassac et ses environs

Randonnée animée par Alain (06 11 85 27 08)

Programme

Au cours de cette randonnée de 14,2 km sous le haut patronage d'Eric, nous apprécierons tout d'abord le site majestueux de l'estuaire de la Gironde, le port et l'église de Plassac, leur environnement, et nous remonterons les siècles (sans dénivelé) de la Révolution à Charlemagne et à la Gaule romaine dont nous observerons de nombreux témoignages architecturaux lors du parcours qui comporte un dénivelé total de 200 m et nécessitera peut-être pour certains/certaines d'entre vous l'usage des bâtons.

Une visite guidée du site des vestiges (centre ville) est prévue en fin de randonnée.

Lieux de rendez-vous

Le départ en covoiturage est prévu à 09h00 sur le parking de la Maison des Associations de Mérignac (rendez-vous à partir de 08h45). La participation individuelle à titre indicatif est de 8,80 € (sur la base de 4 personnes par voiture). N'oubliez pas de cocher la case correspondante lors de votre inscription si vous partez de ce point de rendez-vous (conducteur ou passager).

Pour ceux qui se rendent directement sur site, le rendez-vous se situe au niveau des cours de tennis de Plassac pour un départ en randonnée à 09h50.

Inscription

Cette randonnée a un indice d'effort de  44  (cf. tableau d'interprétation ci-dessous).

Si vous pensez avoir la condition physique pour participer à l'activité (voir Responsabilités du pratiquant), vous pouvez cliquer sur le bouton S'inscrire après s'être connecté.

Équipement

Pensez à vous munir :

• de chaussures à crampons (obligatoires)
• de bâtons de marche (recommandés)
• d'une tenue vestimentaire et de protections adaptées à la saison et à la météo du jour
• d'une quantité suffisante d'eau (environ 1,5 L)
• d'un sac à dos
• de barres énergétiques ou de friandises dopantes
• de votre piquenique

Sans oublier votre bonne humeur (essentielle).