Rando 15 km au départ des Rives d'Arcins

Randonnée animée par Bernard (07.82.47.16.23)

Programme

Pour ce deuxième dimanche de la rentrée sportive de PAR'CHEMINS où un certain nombre d'animateurs seront partis terminer leur périple sur le  GR^®10, nous ne vous proposerons qu'une seule randonnée de 15 km entre Villenave-d'Ornon et Bègles. Attention : le nombre de participants est limité à 30.

Nous démarrerons de la zone commerciale des Rives d'Arcins et emprunterons des chemins variés : sentiers sur les berges de la Garonne, piste cyclable urbaine longeant le golf de Villenave d'Ornon, passages au-dessus de la rocade et des voies de chemins de fer, jonction avec le GR^® métropolitain au parc de Mussonville, lac de Bègles, port de Garonne...

Lieux de rendez-vous

Le départ en covoiturage est prévu à 09 h 00 sur le parking de la Maison des Associations de Mérignac (rendez-vous à partir de 08 h 45). La participation individuelle à titre indicatif est de 3 € (sur la base de 4 personnes par voiture). N'oubliez pas de cocher la case correspondante lors de votre inscription si vous partez de ce point de rendez-vous (conducteur ou passager).

Pour ceux qui se rendent directement sur site, le rendez-vous est sur le parking en bordure de Garonne situé derrière les magasins Action et Chaussea (rue Lino Ventura à Villenave d'Ornon) pour un départ en randonnée à 9 h 30.

Inscription

Cette randonnée a un indice d'effort (IBP) de 36 (cf. tableau d'interprétation ci-dessous).

Si vous pensez avoir la condition physique pour participer à l'activité (voir Responsabilités du pratiquant), vous pouvez cliquer sur le bouton S'inscrire.

Équipement

Pensez à vous munir :

• de chaussures à crampons (obligatoires)
• de bâtons de marche (recommandés)
• d'une tenue vestimentaire et de protections adaptées à la saison et à la météo du jour
• d'une quantité suffisante d'eau (environ 1,5 L)
• d'un sac à dos
• de barres énergétiques ou de friandises dopantes
• de votre piquenique

Sans oublier votre bonne humeur (essentielle).