Rando 10 km Saint Raphaël

Randonnée animée par Eric (0664205019).

Programme

Nous vous proposons, pour ce jour férié, de découvrir la forêt autour de Saint Raphaël (dans la commune d'Avensan... pas dans le Var !) et sa chapelle Pey-Berland. Aucune difficulté sur ces sentiers et pistes forestières.

Lieux de rendez-vous

Le départ en covoiturage est prévu au plus tard à 13 h 00 sur le parking de la Maison des Associations de Mérignac (rendez-vous à partir de 12 h 45). La participation individuelle à titre indicatif est de 3,50 € (sur la base de 4 personnes par voiture). N'oubliez pas de cocher la case correspondante lors de votre inscription si vous partez de ce point de rendez-vous (conducteur ou passager).

Pour ceux qui se rendent directement sur site, le rendez-vous est sur le parking de l'aire de pic-nic de St Raphaël pour un départ en randonnée à 13 h 30.

https://maps.app.goo.gl/buSnzhvQ9M1dE6GM8

Inscription

Cette randonnée a un indice d'effort (IBP) de 26 (cf. tableau d'interprétation ci-dessous).

Si vous pensez avoir la condition physique pour participer à l'activité (voir Responsabilités du pratiquant), vous pouvez cliquer sur le bouton S'inscrire.

Équipement

Pensez à vous munir :

• de chaussures à semelles crantées (obligatoires)
• de bâtons de marche (recommandés)
• d'une tenue vestimentaire et de protections adaptées à la saison et à la météo du jour
• d'un sac à dos
• d'une quantité suffisante d'eau (environ 1,5 L)
• de barres énergétiques ou de friandises dopantes.

Sans oublier votre bonne humeur (essentielle).