Rando 10 km Saint-Médard-d'Eyrans

Randonnée animée par Sepp 06 38 24 38 92

Programme

La randonnée se déroule entre la Garonne et ses abords proches depuis Saint-Médard d'Eyrans vers l'Isle-Saint-Georges en passant les châteaux Turpaut et d'Eyrans ainsi que l'estey Saucats. De ce fait l'essentiel s'effectuera sur des chemins aménagés ou carossables sans difficultés particulières mais qui suivant la météo des jours précédents peuvent se révéler humides voire boueux.

Lieux de rendez-vous

Le départ en covoiturage est prévu au plus tard à 13h00 sur le parking de la Maison des Associations de Mérignac (rendez-vous à partir de 12h45). La participation individuelle à titre indicatif est de 4 € (sur la base de 4 personnes par voiture). N'oubliez pas de cocher la case correspondante lors de votre inscription si vous partez de ce point de rendez-vous (conducteur ou passager).

Pour ceux qui se rendent directement sur site, le rendez-vous est sur le parking du complexe sportif de la Bugonne, sur le chemin du même nom à Saint-Médard-d'Eyrans, pour un départ en randonnée à 13h30.

Inscription

Cette randonnée a un indice d'effort (IBP) de27 (cf. tableau d'interprétation ci-dessous).

Si vous pensez avoir la condition physique pour participer à l'activité (voir Responsabilités du pratiquant), vous pouvez cliquer sur le bouton S'inscrire.

Équipement

Pensez à vous munir :

• de chaussures à semelles crantées (obligatoires)
• de bâtons de marche (recommandés)
• d'une tenue vestimentaire et de protections adaptées à la saison et à la météo du jour
• d'un sac à dos
• d'une quantité suffisante d'eau (environ 1,5 L)
• de barres énergétiques ou de friandises dopantes.

Sans oublier votre bonne humeur (essentielle).