Rando 10 km Le Taillan Médoc

Randonnée animée par Eric (06 64 20 50 19).

Compte tenu des températures élévées prévues cette semaine, la randonnée de mercredi est décalée en matinée.

Programme

Nous cheminerons dans la forêt du Taillan Médoc, qui a l'avantage de nous protéger largement du soleil. Les chemins sont plutôt bien tracés, néanmoins il y a quelques passages un peu sablonneux.

Lieux de rendez-vous

Le départ en covoiturage est prévu au plus tard à 09h00 sur le parking de la Maison des Associations de Mérignac (rendez-vous à partir de 08h45). La participation individuelle à titre indicatif est de 1,50 € (sur la base de 4 personnes par voiture). N'oubliez pas de cocher la case correspondante lors de votre inscription si vous partez de ce point de rendez-vous (conducteur ou passager).

Pour ceux qui se rendent directement sur site, le rendez-vous est sur le parking situé Chemin de Pradigna au Taillan-Médoc pour un départ en randonnée à 09h20.

https://maps.app.goo.gl/d6gQXX77gkH3jpCF6

Inscription

Cette randonnée a un indice d'effort (IBP) de 25 .

Si vous pensez avoir la condition physique pour participer à l'activité (voir Responsabilités du pratiquant), vous pouvez cliquer sur le bouton S'inscrire.

Équipement

Pensez à vous munir :

• de chaussures à semelles crantées (obligatoires)
• de bâtons de marche (recommandés)
• d'une tenue vestimentaire et de protections adaptées à la saison et à la météo du jour
• d'un sac à dos
• d'une quantité suffisante d'eau (environ 1,5 L)
• de barres énergétiques ou de friandises dopantes.

Sans oublier votre bonne humeur (essentielle).