Rando 10 km Floirac & Cenon déplacée en matinée

Randonnée animée par Berrnard (07.82.47.16.23)

ATTENTION : du fait des fortes chaleurs actuelles, cette randonnée a été avancée dans la matinée.

Programme

Pour ceux qui recherchent des randonnées avec dénivelé sans aller trop loin, PAR'CHEMINS propose de découvrir ce circuit sur la rive droite de Bordeaux. Nous partirons des hauteurs de Floirac vers le parc du Castel puis nous rejoindrons le parc du Cypressat à Cenon via des chemins ombragés, après un bref passage (150 m) sur une pente à 15 %. La distance totale est de 9,5 km et le dénivelé cumulé positif de 180 m. Si la météo est favorable, nous devrions profiter de quelques beaux points de vue sur la métropole bordelaise.

Lieux de rendez-vous

Le départ en covoiturage est prévu au plus tard à 09h00 sur le parking de la Maison des Associations de Mérignac (rendez-vous à partir de 08h45). La participation individuelle à titre indicatif est de 4 € (sur la base de 4 personnes par voiture). N'oubliez pas de cocher la case correspondante lors de votre inscription si vous partez de ce point de rendez-vous (conducteur ou passager).

Pour ceux qui se rendent directement sur site, le rendez-vous est sur le parking de l'église Saint-Vincent de Floirac pour un départ en randonnée à 09h40.

Inscription

Cette randonnée a un indice d'effort (IBP) de 32 (cf. tableau d'interprétation ci-dessous).

Si vous pensez avoir la condition physique pour participer à l'activité (voir Responsabilités du pratiquant), vous pouvez cliquer sur le bouton S'inscrire.

Équipement

Pensez à vous munir :

• de chaussures à semelles crantées (obligatoires)
• de bâtons de marche (recommandés)
• d'une tenue vestimentaire et de protections adaptées à la saison et à la météo du jour
• d'un sac à dos
• d'une quantité suffisante d'eau (environ 1,5 L)
• de barres énergétiques ou de friandises dopantes.

Sans oublier votre bonne humeur (essentielle).