Rando 10 km à Bouliac

Randonnée animée par Claude (06 20 59 15 65)

Programme

Nous cheminerons au départ du parking des stades de Bouliac, le long des sentiers de cette charmante localité proche de Bordeaux, quelques jolis points de vue sur les coteaux. Une randonnée de 10 km, accessible à tous mais dotée de quelques grimpettes d'ou le dénivelé de 174 m positif.

Lieux de rendez-vous

Le départ en covoiturage est prévu au plus tard à 13 h 00 sur le parking de la Maison des Associations de Mérignac (rendez-vous à partir de 12 h 45). La participation individuelle à titre indicatif est de 4 € (sur la base de 4 personnes par voiture). N'oubliez pas de cocher la case correspondante lors de votre inscription si vous partez de ce point de rendez-vous (conducteur ou passager).

Pour ceux qui se rendent directement sur site, le rendez-vous est sur le Parking du complexe sportif pour un départ en randonnée à 13h30.

Inscription

Cette randonnée a un indice d'effort (IBP) de 33 (cf. tableau d'interprétation ci-dessous).

Si vous pensez avoir la condition physique pour participer à l'activité (voir Responsabilités du pratiquant), vous pouvez cliquer sur le bouton S'inscrire.

Équipement

Pensez à vous munir :

• de chaussures à semelles crantées (obligatoires)
• de bâtons de marche (recommandés)
• d'une tenue vestimentaire et de protections adaptées à la saison et à la météo du jour
• d'un sac à dos
• d'une quantité suffisante d'eau (environ 1 L)
• de barres énergétiques ou de friandises dopantes.

Sans oublier votre bonne humeur (essentielle).