15 km sur les coteaux rive gauche de la Dordogne

Randonnée animée par Christian (06 22 58 82 30)

Programme

Nous partirons de la belle église de Saint Vincent de Pertignas pour parcourir les coteaux en découvrant vieilles églises et grandes échappées sur la vallée de la Dordogne et sa rive droite.

IL n'y a pas de réelle difficulté, si ce n'est un itinéraire un peu en montagnes russes, sur 15 km pour un dénivelé positif de 210 m (IBP 42).

Lieux de rendez-vous

Le départ en covoiturage est prévu au plus tard à 09h00 sur le parking de la Maison des Associations de Mérignac (rendez-vous à partir de 08h45). La participation individuelle à titre indicatif est de 10 € (sur la base de 4 personnes par voiture). N'oubliez pas de cocher la case correspondante lors de votre inscription si vous partez de ce point de rendez-vous (conducteur ou passager).

Pour ceux qui se rendent directement sur site, le rendez-vous est à 9H45 sur le parking situé derrière l'église de Saint Vincent pour un départ en randonnée à 10H00.

Inscription

Cette randonnée a un indice d'effort (IBP) de 42 (cf. tableau d'interprétation ci-dessous).

Si vous pensez avoir la condition physique pour participer à l'activité (voir Responsabilités du pratiquant), vous pouvez cliquer sur le bouton S'inscrire.

Équipement

Pensez à vous munir :

• de chaussures à crampons (obligatoires)
• de bâtons de marche (recommandés)
• d'une tenue vestimentaire et de protections adaptées à la saison et à la météo du jour
• d'une quantité suffisante d'eau (environ 1,5 L)
• d'un sac à dos
• de barres énergétiques ou de friandises dopantes
• de votre piquenique

Sans oublier votre bonne humeur (essentielle).