10 km à Saint Jean d'Illac

Randonnée animée par Sylvie (06 17 92 12 08).

Programme

Nous cheminerons près d'une gravière avant d'emprunter des chemins en sous-bois nous ramenant le long d'une craste. Le terrain est sablonneux, sans difficulté notable.

Lieux de rendez-vous

Le départ en covoiturage est prévu à 13h00 sur le parking de la Maison des Associations de Mérignac (rendez-vous à partir de 12h45). La participation individuelle à titre indicatif est de 2 € (sur la base de 4 personnes par voiture). N'oubliez pas de cocher la case correspondante lors de votre inscription si vous partez de ce point de rendez-vous (conducteur ou passager).

Pour ceux qui se rendent directement sur site, le rendez-vous est sur le parking de près du rond point de l'église (accès avenue de Pierroton) pour un départ en randonnée à 13h20.

Inscription

Cette randonnée a un indice d'effort (IBP) de 24 (cf. tableau d'interprétation ci-dessous).

Si vous pensez avoir la condition physique pour participer à l'activité (voir Responsabilités du pratiquant), vous pouvez cliquer sur le bouton S'inscrire.

Équipement

Pensez à vous munir :

• de chaussures à semelles crantées (obligatoires)
• de bâtons de marche (recommandés)
• d'une tenue vestimentaire et de protections adaptées à la saison et à la météo du jour
• d'un sac à dos
• d'une quantité suffisante d'eau (environ 1,5 L)
• de barres énergétiques ou de friandises dopantes.

Sans oublier votre bonne humeur (essentielle).